Нарушение памяти: причины, лечение

Нарушения памяти – это то, что способно значительно ухудшить качество жизни человека. Увы, но данное расстройство на сегодня является довольно распространенным. Существует 2 базисных разновидности нарушений человеческой памяти. Это качественные расстройства функций памяти, а также количественные. Качественные подвиды аномального функционирования выражаются в появлении ложных или ошибочных воспоминаний.

Человек все время путается в событиях действительности, в случаях из прошлого или в воображаемых ситуациях. Что до количественных дефектов, то они обнаруживаются в том, что ослабляется, либо наоборот усиливаются следы памяти. Кроме того имеет место выпадение биологического отображения событий.

Нарушения памяти достаточно многообразны, подавляющее большинство их характеризуются тем, что они кратковременные и обратимые. Преимущественно, расстройства такого рода становятся результатом переутомления и невротических состояний, а также влияния фармакологических препаратов и чрезмерного употребления спиртных напитков. Остальные являются порождением более существенных причин, они поддаются коррекции, но в плане воздействия они на порядок сложнее. Например, нарушение памяти и дисфункция внимания могут идти в комплексе. Вместе с этим также нарушается мыслительная функция.

Это считается серьезным расстройством, которое приводит к снижению адаптационных свойств личности. Это делает людей зависимыми от окружающих. Преимущественно, если процесс старения естественный, то он не отягощен никакими сопутствующими недугами, в таком случае, понижение работоспособности познавательного процесса если и происходит, то постепенно и медленно. Сначала становится сложнее вспомнить какие-то события, даже если они произошли не так давно. Затем, по мере старения, человек не сможет вспомнить даже те события, что случились относительно недавно.

Причины болезни

Нарушения памяти и внимания могут также быть следствием недостатка йода в организме. При гипофункции щитовидной железы у людей появляется избыточный вес, они становятся апатичными и склонными к депрессии. Также появляется раздражительность и частые мышечные отеки. Чтобы предотвратить описанные проблемы, понадобится постоянно следить за питанием и стараться употреблять в пищу максимальное количество продуктов, которые богаты йодом. Это такие, как например, морепродукты и твердый сыр или орехи.

Подобные неприятности гораздо легче предотвратить, нежели потом лечить. Также было разработано много эффективных упражнений, которые позволяют держать свою память в «тонусе». Регулярное их выполнение способствует уменьшению риска появления нарушений и предотвращает болезни сосудов, провоцирующие ухудшение памяти. К тому же, тренировки памяти не только сберегают, но и улучшают познавательные психические процессы.