Можно ли принимать фолиевую кислоту для омоложения

Фолиевая кислота – просто незаменимое вещество, особенно, когда речь идет о коже лица. Это уникальный элемент для поддержания ее здоровья и красоты. Данное вещество влияет на обменные процессы, а также оказывает очень большое воздействие на внешнее и внутреннее состояние кожи или дермы. В принципе, в косметологии фолиевая кислота давным-давно используется, ведь на ее основе было создано немало разных, лечебных косметических кремов и масок. При этом содержание фолиевой кислоты колеблется, в зависимости от того, для какой возрастной категории разработана косметическая линия.

Ответ на вопрос можно ли принимать фолиевую кислоту внутрь для омоложения, утвердительный. Фолиевую кислоту не только принимают внутрь, но и пользуются косметикой, которая ее содержит. Как пищевую добавку, ее выпускают в таблетках и капсулах с порошком, а также в ампулах. В последнем случае, она идет в связке с витаминными комплексами. Перед использованием данного препарата внутрь, будет желательно проконсультироваться с врачом.

Курс лечения

Курс лечения тоже назначается в индивидуальном порядке. В среднем, его длительность составляет примерно 30 дней. Рекомендуемая доза для здоровых, взрослых людей – это 1,5-3 мг в день. Как правило, искусственно созданная фолиевая кислота человеческим организмом усваивается очень легко. Но, все же, иногда могут возникать побочные эффекты. Они связаны с передозировкой, либо с самолечением. Говоря о том, возможно ли принимать фолиевую кислоту, стоит отметить, что при появлении негативных симптомов вроде зуда, покраснения, проблем со сном, диареи, судорог, нарушения дыхания и тому подобных, прием придется немедленно прекратить.

Для наружного использования тоже нужен определенный уровень содержания фолиевой кислоты в косметологической продукции. С добавлением данного витамина крайне сложно готовить маски и крема, либо скрабы и тоники в домашних условиях. Дело в том, что витамин В9 в уходовые косметические средства добавляют строго по граммам! Если есть, даже маленькое нарушение дозировки, можно нанести вред коже, вызвав острую аллергию! При изготовлении домашней косметики желательно пользоваться натуральной фолиевой кислотой, которая содержится в обыкновенных продуктах питания.

При этом важно помнить, что вещество разрушается, если продукты побыли на солнечном месте, либо термически обрабатывались, а также хранились в холодильнике более 3 дней. Чтобы получить наилучший результат, следует использовать только свежайшие ингредиенты. Маски для лица, сделанные из продуктов, содержащих фолиевую кислоту в большом количестве, помогут эффективно омолодить кожу, придав ей гладкость, повысив эластичность и сделав шелковистой. А еще кожный покров приобретет весьма здоровый цвет. Перед нанесением косметического средства нужно обязательно проскрабировать кожу. Маску не держать на коже более 20 минут.